はじめてのヨガ

ヨガとは、ポーズの美しさや柔らかさを競うものではありません。自分の身体が今どのような状態なのかに気づくことが大切です。呼吸と心、体のバランスを整え、1日の疲れ・ストレスから自分を開放してあげましょう。

6-7月教室

曜日	時間帯	開催月	開講日	定員	回数	受講料
木	19:00～20:00	6月	6/4、6/11、6/18、6/25	22名	9	一般	7,200円
		7月	7/2、7/9、7/16、7/23、7/30			定期	4,500円

8-9月教室

曜日	時間帯	開催月	開講日	定員	回数	受講料
木	19:00～20:00	8月	8/6、8/20、8/27	22名	6	一般	4,800円
		9月	9/3、9/10、9/17			定期	3,000円