ボディバランス

伝統的なヨガ・太極拳・ピラティスなどに最新の運動生理学に基づくストレッチング、トレーニングを組み合わせ、音楽にのせて行なうエクササイズです。
ストレスを和らげると同時に、身体機能の向上など"しなやかに"動く身体能力の変化を感じるようになります。

8-9月教室

曜日	時間帯	開催月	開講日	定員	回数	受講料
水	13:15～14:15	8月	8/5、8/19、8/26	20名	7	一般	5,600円
		9月	9/2、9/9、9/16、9/30			定期	3,500円

10-11月教室

曜日	時間帯	開催月	開講日	定員	回数	受講料
水	13:15～14:15	10月	10/7、10/14、10/21、10/28	20名	7	一般	5,600円
		11月	11/11、11/18、11/25			定期	3,500円